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减肥餐15天瘦30斤

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Panda

120斤成功瘦到现在的90斤 历时半个月
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鲫鱼 1只
、
全麦面包
、
圣女果
、
橙子
、
黄瓜
、
苹果
、
生菜
、
西蓝花
、
红豆薏米粥
、
菠菜
、
鸡蛋
、
猕猴桃
烹饪步骤
小贴士

我每天都是饭前一杯青汁 然后一天一粒燃脂片 还有好多图片没有放 我一共这样吃了15天 每天喝2000毫升水 成功从120瘦到90 减了30斤哈哈 有什么不懂得可以给我留言！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-26

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