洋葱番茄鸡丝米线
最近减肥,天天煎鸡胸肉,今天换种做法,味道还不错哦!
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡胸肉冷水下锅加料酒煮十分钟哦,捞出放凉
-
步骤3/11
点击查看大图
在等待鸡胸肉煮熟的时间里,我们可以把洋葱和番茄切好
-
步骤4/11
点击查看大图
鸡胸肉煮好之后捞出,重新烧一锅水,加入米线和青菜给它烫熟,在等待烫青菜和米线的时候,我们可以把鸡胸肉给它撕成丝或者是小一点的细条
-
步骤5/11
点击查看大图
烫好的青菜和米线捞出过凉水,这样吃起来米线的口感会更加的弹
-
步骤6/11
点击查看大图
现在开始炒,热锅凉油,油放少一点,因为减肥嘛对吧,少放一点油,然后把蒜和洋葱放入锅中炒至变软
-
步骤7/11
点击查看大图
然后加入番茄继续炒,再加点水给它煮一下,在煮的过程中加入调味料盐生抽花椒粉和一点点的醋,
-
步骤8/11
点击查看大图
汤汁差不多收干的时候就可以起锅了
-
步骤9/11
点击查看大图
然后把米线捞出加入鸡丝和萝卜干,这个萝卜干丝妈妈做的,外面买不到的,独一无二的
-
步骤10/11
点击查看大图
然后倒入炒好的洋葱番茄,搅拌一下就大功告成了
-
最后一步
点击查看大图
超级美味,而且又低脂少油,适合减肥的人吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-18
洋葱番茄鸡丝米线的相关分类
洋葱番茄鸡丝米线的相关推荐
-
酸辣粉
1357917人看过 -
破酥包子
237561人看过 -
胡萝卜包子
93123人看过 -
泰式芒果糯米饭#给老爸做道菜#
1134101人看过 -
地地道道青海八盘其一酸辣里脊
70679人看过 -
酸辣粉
3815359人看过 -
凉拌白菜
4445443人看过 -
#夏日餐桌降温企划#捞汁鸡丝米线
119783人看过 -
牛肉沫炒茄丁
89932人看过 -
创意避风塘虾仁-迷迭香
4639167人看过 -
酸辣粉
3919647人看过 -
辣椒炒肉
824254人看过