是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
『小醋轻食』牛油果藜麦小米塔的做法 点击查看大图

『小醋轻食』牛油果藜麦小米塔

浏览 5485 · 收藏 19
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

用两三种调料做轻食的张小醋

从饮食上寻找清体的方法，用两三种调料，搞定一日三餐，每日摄取更多的营养，摄入更少的卡路里，让自己轻飘起来
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
牛油果 1个
、
小米 适量
、
藜麦 一把
、
坚果 ≤10粒
、
芝麻 3g
、
黑胡椒粉 适量
、
鱼露 适量
、
柠檬汁 几滴
烹饪步骤
小贴士

食材几乎都是零脂肪的植物性食物，整个牛油果塔，只放了两种调味料：黑胡椒粉+鱼露，不放油盐糖和味精，身体没有负担，入口慢慢体验食材的原味，回归食物本质，才更尊重食材本身，健康自己

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-19

换个做法

『小醋轻食』牛油果藜麦小米塔的相关分类

马蹄 棒棒糖 早饭 清淡 酸菜 宴客菜 更多

『小醋轻食』牛油果藜麦小米塔的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许