辅食12M+西梅炖肉
这个菜酸酸甜甜的，特别好吃，肉也炖烂了孩子容易咬，酸能让肉更容易软烂，而且这个菜可以刺激孩子食欲，对于不爱吃肉的，生病的孩子都很适合。西梅还可以缓解便秘的作用。猪肉还是非常好的铁的来源，也要多吃哦 材料：西梅3颗 大蒜1个 柠檬半个 肉50g 胡萝卜15g 冰糖适量 盐适量
-
步骤1/16
点击查看大图
将里脊肉洗净，去掉筋膜切小块备用
-
步骤2/16
点击查看大图
将肉加入几片柠檬加水泡十五分钟左右
-
步骤3/16
点击查看大图
胡萝卜切块 大蒜拍碎备用
-
步骤4/16
点击查看大图
西梅洗净剥皮去核备用，西梅的皮炖起来不好吃所以去掉
-
步骤5/16
点击查看大图
热锅冷油放入大蒜
-
步骤6/16
点击查看大图
大蒜炒出香味加入里脊肉翻炒
-
步骤7/16
点击查看大图
加入西梅块
-
步骤8/16
点击查看大图
加一些热水末过食材
-
步骤9/16
点击查看大图
稍微煮一下，去掉浮末，因为肉切好泡过了所以血水不多
-
步骤10/16
点击查看大图
捞出大蒜，不然后面炖烂了孩子不小心吃到可能不喜欢
-
步骤11/16
点击查看大图
将煮好的西梅肉汤倒入杯子里，放入胡萝卜丁
-
步骤12/16
点击查看大图
挤入一点柠檬汁跟适量冰糖
-
步骤13/16
点击查看大图
放入高压锅隔水炖，上汽以后小火炖15-20分钟，出锅加入适量盐即可
-
步骤14/16
点击查看大图
完成
-
步骤15/16
点击查看大图
完成
-
最后一步
点击查看大图
完成
1、西梅产地有澳洲 美国 智利 新疆等等 颜色也有差别 酸甜度也不一样！能买到什么就吃什么吧，很酸的话多加一些糖
西梅硬的是新鲜的，放段时间后会变软 跟芒果差不多 所以看你自己挑选
还有西梅外面果粉越多表示新鲜度越高
2、任何东西都要适量 水果也一样 这个有通便效果 所以给孩子吃也要适量哦
3、肉的话选猪里脊肉会比较嫩
4、没有高压锅多加水然后小火炖一小时左右炖烂就好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-19
西梅炖肉的相关分类
西梅炖肉的相关推荐
-
辅食日记-红薯发糕
289663人看过 -
红薯枣泥米糕 宝宝辅食食谱
228491人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭##豆沙包真的减糖，太好吃
155801人看过 -
鲜掉眉毛的快手蒸菜～三鲜菌菇蒸肉饼
71541人看过 -
香糯芋头糕
6191468人看过 -
#黄河路美食# 荷兰豆炒肉丝
212560人看过 -
桂花藜麦黑米糕 | 宝宝辅食
142111人看过 -
胡萝卜香芋炖羊肉
152689人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#猪肉茴香饺子
232799人看过 -
小朋友最爱的，炸香蕉，煎肉饼
24508人看过 -
芋头排骨汤#感恩节为TA做顿饭#
145686人看过 -
苹果千层蛋糕
279352人看过
