蒜香南瓜（减肥佳品）
夏天一来又是到了漏肉的季节了，宝宝是不是都忙着减肥呢？南瓜是个不错的减肥菜品哦！
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步骤1/7
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主材料:南瓜
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步骤2/7
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南瓜刨皮切小块
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步骤3/7
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葱和蒜切碎末
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步骤4/7
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放少量油，然后放三分之二的蒜末下去爆香
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步骤5/7
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然后把南瓜放进去翻炒一下，加水沫过一半的南瓜，盖上锅盖焖三分钟
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步骤6/7
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水差不多干的时候，把剩下的蒜末和葱末全放进去，加盐，蚝油，翻炒一下就可以出锅啦！
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最后一步
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出锅喽！开吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-22
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