荞麦饼
降血糖降血压,快手早餐,约10分钟,2人量。
-
步骤1/9
点击查看大图
3汤匙荞麦面,2汤匙灰面(或者玉米面),搅拌均匀,加水调成糊糊状。
-
步骤2/9
点击查看大图
加水调成糊糊,看情况是否加鸡蛋。
-
步骤3/9
点击查看大图
加少许油,锅小火加热,用汤匙慢慢把面糊加入热锅中,调整厚薄和形状。
-
步骤4/9
点击查看大图
全程小火!
-
步骤5/9
点击查看大图
45秒左右,感觉面饼定型了就翻面。
-
步骤6/9
点击查看大图
在熟的这面继续用汤匙加面糊,调整形状和厚薄。45秒左右翻面。重复以上步骤至面糊全部用完!
-
步骤7/9
点击查看大图
面糊用完后,继续加热,来回翻面,约2分钟,使面饼熟透避免内层夹生。
-
步骤8/9
点击查看大图
全程小火,熟透后就可起锅切块了!荞麦饼不易消化,建议搭配牛奶或者豆浆。
-
最后一步
点击查看大图
薄款的也很好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-23
荞麦饼的其他做法
荞麦饼的相关分类
荞麦饼的相关推荐
-
荞麦肉包
36396人看过 -
荞麦大发糕
127308人看过 -
荞麦鸡蛋饼
26638人看过 -
健康荞麦花卷
39945人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#荞麦鸡蛋饼
216826人看过 -
荞麦馒头
28571人看过 -
猪肉香芹胡萝卜烫面饺
327744人看过 -
炸土豆条
995007人看过 -
#吃出健康,解决假胖#六款低脂低卡灵魂酱汁!减脂期杠杠的
789743人看过 -
自制鸡肉肠(无鸡蛋版)
213888人看过 -
香煎土豆饼
6747025人看过 -
荞麦饼
119800人看过