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金鱼小馄饨

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蔓延小食光

★裙带菜其含碘量比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素，对儿童的骨骼、智力发育极为有益。 ★ 锻炼咀嚼能力能促进智力发展、口腔发育、语言能力发展，更有利于食物营养的吸收。 ★宝宝7-9个月正是学习咀嚼的关键期，家长应该有意识地开始训练宝宝的咀嚼能力，除了给他吃磨牙饼干和胡萝卜磨牙棒外，从细到粗给宝宝添加的米汤、稀粥、稠粥、馄饨、包子、饺子、软饭、菜末、肉末都可以成为孩子练习咀嚼的好食物。
食材清单 加入采购清单
馄钝皮 1叠
、
葱 1根
、
盐 适量
、
大蒜 2瓣
、
生姜 2片
、
肉馅 100克
、
裙带菜 100克
、
蟹味菇 50克
、
四季豆 100克
、
蚝油 5克
、
美味鲜 15克
、
香油 5克
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

这次的馄饨是包给蔓蔓吃的，适合一岁以上宝宝食用。包给10个月左右出牙的宝宝吃可以减少馅料全包小金鱼馄饨，煮好干捞让宝宝自己手抓着吃，既能锻炼手指灵活度又能锻炼咀嚼能力。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-29

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