酱爆有机菜花
炎热天气,食欲不佳,这盘菜花绝对刺激你的味蕾,不信就试试。
-
步骤1/10
点击查看大图
辣椒切段,葱切末,蒜切片,胡萝卜,五花肉切片备用。
-
步骤2/10
点击查看大图
小米椒切圈,留点葱末最后装饰用。
-
步骤3/10
点击查看大图
有机菜花焯水过凉,沥干水分备用。
-
步骤4/10
点击查看大图
锅内放油,不用太多,温热放肉片中小火煸炒。
-
步骤5/10
点击查看大图
炒至肉片两面金黄,油逼出来。
-
步骤6/10
点击查看大图
放葱末蒜片略炒。
-
步骤7/10
点击查看大图
放豆瓣酱,蒜蓉酱略炒
-
步骤8/10
点击查看大图
放胡萝卜,辣椒炒,放小半匙糖,烹一点料酒炒匀。
-
步骤9/10
点击查看大图
倒入菜花翻炒,烹美极鲜,按自己口味适量放盐或不放。
-
最后一步
点击查看大图
出锅,撒上葱花,小米椒圈装饰。
这道菜其实跟干锅菜花差不多,只不过没那么辣,天太热,吃太辣的上火,如果喜欢辣味重一点,可以将酱料直接换成老干妈辣酱或者郫县豆瓣都可以,还可以煸完肉放一些干辣椒丝,成品就更加香辣可口了。如果不能吃辣的,可以去掉蒜蓉辣酱和辣椒,酱香味也是不错的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-04
酱爆有机菜花的其他做法
酱爆有机菜花的相关分类
酱爆有机菜花的相关推荐
-
#吃货打卡季#比餐厅还好吃的咖喱牛肉饭
3596112人看过 -
#精品菜谱挑战赛#蒜台炒鸡蛋
396256人看过 -
皮蛋瘦肉粥
17552524人看过 -
麻辣龙虾尾
18225982人看过 -
茄汁大虾
31378573人看过 -
咖喱鸡肉饭
4153693人看过 -
减脂餐|西红柿炒菜花
686187人看过 -
皮蛋瘦肉粥
723640人看过 -
#以美食的名义说爱她#茄子肉丁打卤面
110879人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的香煎鸡胸肉~
100721人看过 -
竹筒粽子
1460人看过 -
#春日露营#毛血旺
3547人看过