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助力世界杯快来清凉一“虾”吧

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阳光下的木子爽

炎炎夏日，助力世界杯，这份生虾沙拉简单易做营养充足，你，值得一试！ 虾:虾体内富含蛋白质，本次选用来自脊岭岛的盐田虾，虾肉饱满、口感清甜，加上通过顺丰冷链的及时送达，保持了虾最原始的风味，用来做一份清凉沙拉，是再合适不过了 牛油果:被称为“森林的牛油”，果肉含有多种不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效。 西柚:有很好的降火作用 圣女果:促进人体生长发育，增加人体抵抗力 芒果:生津止渴，降低甘油三酯，降低胆固醇，有利于预防心脑血管疾病
食材清单 加入采购清单
盐田虾 十只
、
芒果 适量
、
西柚 四分之一个
、
圣女果 适量
、
生菜 适量
、
料酒 适量
、
黑椒碎 适量
、
橄榄油 适量
、
海盐 适量
、
沙拉酱 适量
、
牛油果（沙拉用） 适量
烹饪步骤
小贴士

1、煎虾过程中记得翻面 2、水果蔬菜可以更替

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-06

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