茄子焖鳕鱼
蔬菜和鱼搭配在一起一锅出,在我们这里很常见。在以前是用大铁锅来做,锅边还会贴几个玉米饼子。但是我现在都身处城市,灶台大锅可望不可求。那就把古早味转变成家常味道吧。有菜有鱼,鲜美下饭香辣好吃~
-
步骤1/14
点击查看大图
鳕鱼处理清洗干净,
-
步骤2/14
点击查看大图
加入胡椒粉,料酒,姜片,一点盐抓匀腌制15分钟
-
步骤3/14
点击查看大图
腌制好均匀的裹粘好干面粉,,
-
步骤4/14
点击查看大图
入油锅炸制金黄
-
步骤5/14
点击查看大图
捞出沥干油备用
-
步骤6/14
点击查看大图
茄子洗净,切成滚刀块,加入盐抓匀静置10分钟
-
步骤7/14
点击查看大图
葱姜蒜改刀切好,辣椒豆瓣酱备好即为爆锅料。
-
步骤8/14
点击查看大图
生抽,老抽,醋,糖,加少许清水调匀即为酱汁
-
步骤9/14
点击查看大图
起锅热油,加入爆锅料炒出香味
-
步骤10/14
点击查看大图
加入茄子,翻炒至断生
-
步骤11/14
点击查看大图
加入鳕鱼、酱汁,
-
步骤12/14
点击查看大图
翻炒至鳕鱼被酱汁完全包裹住即可
-
步骤13/14
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-11
茄子焖鳕鱼的相关分类
茄子焖鳕鱼的相关推荐
-
#放假请来我的家乡吃#广东/山药红枣乌鸡汤
207744人看过 -
低脂低卡全麦土豆丝饼,外酥里嫩
7051人看过 -
经典家常菜—西葫炒鸡蛋
2293241人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9013627人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24242021人看过 -
干炸带鱼
3764296人看过 -
干炸带鱼
7834451人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#蒜黄炒鸡蛋
181615人看过 -
清炒海鲜菇
168115人看过 -
低卡凉拌菜|凉拌杏鲍菇,好吃不胖,快乐减脂
133709人看过 -
葱香茄子鳕鱼堡
20067人看过 -
蒜蓉蚝油炒西兰花
4451918人看过