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煎，烤鸡胸肉的做法

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煎，烤鸡胸肉

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鸡胸肉 2块

、

姜 1小段

、

油少许

、

盐适量

、

胡椒粉少许

、

料酒少许

、

淀粉

、

蒜泥

、

蜂蜜

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
把鸡胸肉顺着纹路切好，加上那些调味品腌制，我是放冰箱腌制了一晚上，时间长入味。
步骤2/4 点击查看大图
锅里加点油，热了后倒入，盖上锅盖。看你切的大小吧，我这样厚度是三四十秒就翻面再煎。
步骤3/4 点击查看大图
差不多两分钟就好。
最后一步点击查看大图
这是烤箱烤的，160度10分钟左右，也很嫩。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-13

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