是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
番茄鱼泥烤风琴土豆的做法 点击查看大图

番茄鱼泥烤风琴土豆

浏览 4767 · 收藏 23
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

营养师蓝冰滢

这几天把花盆里的小土豆挖了，懒了好几天，今天趁着下雨，想做饭赶快给五块烤烤吃。夏天天气热加了各种香料促进食欲，迷迭香、百里香、罗勒、切碎的荽元籽，还有洋葱和番茄丁，搭配海鱼泥，烤出来的小土豆软绵绵、香喷喷！ 不仅好吃，营养全面，重点是做这种简单的料理，只需要提前准备好食材，直接一起放进烤箱烤烤烤，我还不会热死在厨房，真是开心！ 而且土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。所以不仅是宝宝，爱美的小姑娘们也可以多吃哦~
食材清单 加入采购清单
小土豆 适量
、
番茄 适量
、
洋葱 适量
、
核桃油 适量
、
迷迭香 适量
、
百里香 适量
、
罗勒 适量
、
鱼泥 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-16

换个做法

番茄鱼泥烤风琴土豆的相关分类

春饼 芥末虾球 棒棒糖 打卤面 年糕 鲍鱼 更多

番茄鱼泥烤风琴土豆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许