缓解产后疼痛的食补：猪蹄通乳粥
浏览 3.2万 · 收藏 96
将做法保存到手机
功效：缓解产后乳房胀痛。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
1、先煮猪蹄至汤浓；
-
步骤2/3
2、再煎通草、漏芦取汁；
-
最后一步
3、用猪蹄汤和药汁同大米煮粥，待粥将熟时，放入葱白稍煮即可。
小贴士
产后乳房胀痛，很大程度上是因为产后乳汁不通而造成的。而这款食谱则能通乳汁、利血脉。建议每日吃2次。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-20
换个做法
猪蹄通乳粥的其他做法
猪蹄通乳粥的相关分类
猪蹄通乳粥的相关推荐
-
虫草鸡汤—月子餐
46185人看过 -
夏日必备自制快手凉面
40416人看过 -
糖醋排骨
35944299人看过 -
香煎单骨羊法排
64518人看过 -
咖喱鸡肉饭
14671642人看过 -
香菇酿肉-儿童营养餐
1697759人看过 -
日食记 | 干锅虾
5714861人看过 -
小白菜嫩豆腐汤
95703人看过 -
番茄酱版糖醋排骨
101398人看过 -
#人人能开小吃店# 卤肉饭
6786324人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#小白菜内酯豆腐汤
156880人看过 -
锡纸小羊排
50397人看过
