油焖爬叉
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小时候的回忆，记得小时候每到夏天，跟着哥哥去摸爬叉，那叫一个多，现在的爬叉太少了，摸爬叉的比爬叉都多的
食材清单
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爬叉:60个，花椒一把，辣椒一把，油适量，孜然少许
烹饪步骤
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步骤1/1
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爬叉泡在盐水里半小时，清洗干净，起锅烧油，下入花椒，辣椒，炒出香味放入爬叉，盖上锅盖，焖两分钟，然后放少许盐，炒半分钟，撒上孜然，出锅，一盘香喷喷的油焖爬叉就ok了，超级好吃，蛋白质超高的
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-24
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