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夏日元气海参鲜虾蔬面

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参爷

七月流火，九月授衣。而八月就要吃海参！ 满满的海鲜和蔬菜让你一次性营养全面！现代研究表明，海参在提高记忆力、防止动脉硬化、增强免疫力等方面作用是显著的。所以在这个烈日炎炎的夏天，参爷用海参搭配各种新鲜的蔬菜给大家做一道海参鲜虾蔬菜面。
食材清单 加入采购清单
海参 一头
、
鲜虾 三只
、
鲜面条 适量
、
胡萝卜 适量
、
黄瓜 适量
、
香菇 适量
、
小白菜 适量
、
生抽 适量
、
淀粉 适量
、
盐 适量
、
大葱 适量
烹饪步骤
小贴士

水淀粉勾芡一般淀粉和水的比例为1：5，依据菜肴的水分多少可以适当调整比例。如果汤汁较多则可少加一些水，如菜肴比较干，则可多加一些水。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-31

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