juice-黄瓜彩椒火龙果汁

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我榨果蔬汁一般都是随心情来，最早会看书按照书来，后来榨多了就不太喜欢循规蹈矩了，想来点新口味新鲜感，所以只要食材不相克我就会按照常规搭配加一些换一些东西，好喝的呢就保留，不好喝的就继续换，不会特别的看营养价值啊功效什么的，反正都是有好处的东西喽，心情好最重要不是吗？

食材清单加入采购清单

水果黄瓜 1/3-半根

、

黄彩椒 1/3个

、

红心火龙果 1个

、

温热水 100ml

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
把黄瓜、黄彩椒切片切小块，黄瓜切片是觉得比较好切，黄彩椒不太好榨所以要切小一点的丁。
步骤2/3 点击查看大图
火龙果切块就好，火龙果我一般剥开皮横着一刀，竖着一刀，然后大概1-2cm一片一片的切掉就这样啦。不用太小块，因为很软很滑比较好榨。
最后一步点击查看大图
切好以后都放进料理机，酌情加水，因为这几种都不是特别出汁的那种，所以加点水会稀一点口感好一点。

小贴士

1、彩椒榨汁？！那得多难喝啊！其实不是哦，红黄彩椒拌沙拉不也一样的吃吗？不辣，没有其他的怪味，挺多汁挺新鲜的，最主要的是彩椒能让身体热起来，还有燃脂的功效。 2、我不太喜欢吃黄瓜，所以放得很少，而且黄瓜比较出味，所以我打算下次只放1/3根，大家根据自己口味酌情配比。 3、一般水果的量会比蔬菜多，这样味道会好一些。 4、我习惯早起空腹喝热水，有些水果蔬菜早上是从冰箱拿出来的，太凉了，所以我会加一些温热的水，不要太烫，会破坏营养哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-16

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