微波炉菜谱-秋葵蟹味菇
工作餐一直是我的一大困扰，基本上公司周围的外卖都被我点遍了，每天都不知道吃什么，而且毕竟外卖既不健康又不干净。 但是本人又不太爱炒菜，一是因为油烟味儿，二是因为还要洗锅耗时耗力。 这时候我想起了从前和几个同事用一台微波炉解决所有工作餐的日子，于是决定重操旧业用微波炉来做我的工作餐。
-
步骤1/5
点击查看大图
秋葵浸泡洗净切段（戴手套处理比较好，否则粘液比较难受）
-
步骤2/5
点击查看大图
蟹味菇浸泡洗净切段。
-
步骤3/5
点击查看大图
生姜去皮切片。
-
步骤4/5
点击查看大图
以上食材装入微波炉盒内，放入冰箱冷藏，需要吃时加入油、生抽、盐。
-
最后一步
点击查看大图
然后放入微波炉高火加热5分钟，健康有营养的一道美味就出炉了。
如果是做工作餐，我一般都是头天晚上把菜弄好放冰箱里，第二天早晨加入调料带到公司，中午别人热饭的时间我就做好一道菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-28
秋葵蟹味菇的其他做法
-
#春季减肥，边吃边瘦# 蒜香虾&秋葵蟹味菇炒蛋&蒸红薯
-
能量满满的素食面-15分钟料理-豆腐藕秋葵娃娃菜蟹味菇
-
蟹味菇
-
滑蛋蟹味菇#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#
-
—凉拌蟹味菇#夏日时光#
-
#中式减脂餐#素炒蟹味菇
秋葵蟹味菇的相关分类
秋葵蟹味菇的相关推荐
-
#福临门 福星高照#辣肠焖饭
79696人看过 -
盐焗鸡翅（电饭锅版本）
214418人看过 -
紫苏盐焗鸡翅（电饭锅版）
330600人看过 -
香辣亲亲肠#餐桌上的春日限定#
132830人看过 -
土锅菜系列--西班牙辣肠饭
85183人看过 -
#一道菜表白豆果美食#湘味～腊肉炒香干
702496人看过 -
奶香栗子咸水包！
1422人看过 -
牛肉烧麦
2466人看过 -
芝士瀑布鸡扒包
1177人看过 -
薯粉糖水
1910人看过 -
四川正宗盐煎肉
11395人看过 -
夏日冰凉甜品—宠物布丁
2543人看过
