学龄前儿童15分钟健康早餐

浏览 8.0万 · 收藏 504

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食谱by：jmy的私房菜这是一道学龄前儿童营养早餐食谱，搭配合理，做法简单，十五分钟内就可以完成。一般来说，在宝宝出生四五天内，宝妈们分泌的乳汁被称为初乳，是母乳最有营养的时期。在此之后，母乳的营养成分会有所下降，但仍会保持一个相对高的水平。等到宝宝出生六个月乃至一年后，母乳的营养成分会出现明显的下降，单独用母乳喂养孩子已经很不现实了。所以这一时期，家长们就要给宝宝们添加一些奶粉、辅食来补充营养。 Gerber嘉宝婴幼儿燕麦营养米粉，它含有90%的麦粉，与鸡蛋混合之后，对小朋友来说，更易消化，帮助他们消化系统的健康成长。同时这款米粉还有水果和蔬菜等多种口味，能够帮助开启宝宝美味的味觉体验。

食材清单加入采购清单

Gerber嘉宝婴幼儿燕麦营养米粉 30克

、

酱牛肉 2片

、

西红柿 50克

、

炼乳 5克

、

酸奶 150克

、

奶粉 20克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好Gerber嘉宝婴幼儿燕麦营养米粉，挖出30克米粉。Gerber嘉宝婴幼儿燕麦营养米粉，它含有90%的麦粉，与鸡蛋混合之后，对小朋友来说，更易消化，帮助他们消化系统的健康成长。同时这款米粉还有水果和蔬菜等多种口味，能够帮助开启宝宝美味的味觉体验。
步骤2/7 点击查看大图
加奶粉和水揉匀做奶香小馒头，Gerber嘉宝婴幼儿燕麦营养米粉含有90%的麦粉，使用起来跟面粉非常相似
步骤3/7 点击查看大图
将奶香小馒头上锅蒸熟，因为比较小，五分钟就蒸好了，可以一次性多做一些，放冰箱保存。
步骤4/7 点击查看大图
西红柿洗干净切片。
步骤5/7 点击查看大图
浇上炼乳。
步骤6/7 点击查看大图
配上酱牛肉片，酸奶，完全能满足宝宝的营养需求。
最后一步点击查看大图
15分钟，一款儿童营养早餐就做好了。