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石斛花旗参猪骨汤—苏泊尔智能药膳壶食谱的做法

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石斛花旗参猪骨汤—苏泊尔智能药膳壶食谱

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今天，先生和我说他牙龈肿痛，可能上火了，也可能是晚上休息不好导致的。于是，我用苏泊尔智能药膳壶给他做了这道石斛花旗参猪骨汤。这是一款非常适合夜猫子喝的汤，具有滋阴降火、益胃生津、养明目的功效。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

石斛 20g

、

花旗参片 10g

、

猪骨 400g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
石斛洗净后，在电水壶里加入0.5升水，设定煮40分钟
步骤2/9 点击查看大图
煮好后，剩下的水倒出煲汤用，石斛已经煮软，每条石斛将它撕开，大概每条撕成三四条，石斛里面全是胶质东西，不撕开很难出味。这一步可以提前一晚准备，切记撕完的石斛要冰箱保存，否则沾了手气很容易变味。
步骤3/9 点击查看大图
把撕开的石斛和花旗参片放入苏泊尔药膳壶里
步骤4/9 点击查看大图
放入焯过水的猪骨，把煲石斛的水倒入，再加入两碗水
步骤5/9 点击查看大图
选择煲汤功能，默认是两小时，时间可按实际情况增减，按开始即可
步骤6/9 点击查看大图
喝时适当加点盐
步骤7/9 点击查看大图
好喝
步骤8/9 点击查看大图
养生汤
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

此汤为1-2人份

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-12

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