蒜蓉上海青
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上海青富含维生素和各种营养物质，富含抗过敏的维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等元素，能预防心血管疾病，健脾利尿。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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上海青洗净沥水
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步骤2/4
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起锅烧油，油烧热，放入蒜蓉翻炒两至三秒
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步骤3/4
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倒入上海青，翻炒自熟，加入花椒粉，味精，食用盐。
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最后一步
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盘子洗净，盛入盘子里即可。
小贴士
大片的上海青的茎建议用刀切两半这样好熟一点
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-28
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