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鸡丝杂粮拌饭

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小羽私厨

想吃的更低脂健康些，可以主食多一味糙米，用鸡丝做荤菜，应季蔬菜打个辅助，一是口感丰富风味更足，二是能在杂粮中获取健康，一举两得！酱汁一浇咔咔吃，美味健康又有效率。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
大米 100克
、
小米 50克
、
糙米 50克
、
鸡胸肉 1块
、
胡萝卜 半根
、
西红柿 半个
、
西兰花 半个
、
香菇 5朵
、
玉米粒 40克
、
青豆 40克
、
紫薯 1个
、
土豆 半个
、
姜 5克
、
蒜 5克
、
蚝油 15克
、
生抽 15克
、
盐 2克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-16

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