清炒紫甘蓝豆皮
清爽开胃，强身健体，便秘患者更要多吃
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步骤1/7
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、我们先将紫甘蓝洗干净，然后切成细丝状待用
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步骤2/7
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2、豆皮洗干净后，我们将它也同样切成丝状
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步骤3/7
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3、将切好的食材下锅，倒入适量的水，先大火煮沸后，焯个两分钟即可捞出沥干水
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步骤4/7
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4、锅内倒入适量的油，将切好的青椒和蒜片下锅爆炒，炒出香味来
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步骤5/7
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5、最后将紫甘蓝和豆皮一起下锅，中大火翻炒，翻炒期间添加适量的盐，炒到菜都断生了即可熄火
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步骤6/7
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6、这菜立秋了要常吃，清爽开胃，强身健体，便秘患者更不要错过它哦，值得你们一试，也可以多喝迈康美（MAI KANG MEI） 番茄动力
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最后一步
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7、成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-22
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