蔬菜蛋蒸肉
有些娃不爱吃蔬菜，有些娃有些贫血，都是让人忧心的状况，怎么办呢？ 不爱吃蔬菜的宝宝，平常将肉蛋蔬菜混在一起，营养味道也好。对于有些贫血的宝宝，做菜煮粥煮饭都时刻注意着可以少放些红肉，这样饭菜味道更好，慢慢贫血状况可以改善。 今天是个简单的蒸蛋，用了模具，最终成品萌萌的~孩子看了会很喜欢。
-
步骤1/8
点击查看大图
食材：黑木耳 3朵，鸡蛋 1个，猪里脊肉 30克，胡萝卜 30克，苋菜叶 15克烹制方法：蒸或烤参考月龄：11M+操作时间：10分钟
-
步骤2/8
点击查看大图
猪里脊肉加少许水，搅打成猪肉泥。
-
步骤3/8
点击查看大图
黑木耳泡发。胡萝卜、黑木耳、苋菜都切碎。
-
步骤4/8
点击查看大图
食材全部搅拌在一起，1岁以上可以加少许盐。
-
步骤5/8
点击查看大图
模具抹一层油。
-
步骤6/8
点击查看大图
蔬菜肉蛋都放入，上汽后蒸10分钟出锅。
-
步骤7/8
点击查看大图
到时间即可关火出锅。
-
最后一步
点击查看大图
这样的硅胶模具一样可以进烤箱，烤箱175度，烤 10分钟，出炉脱模。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-01
蔬菜蛋蒸肉的其他做法
蔬菜蛋蒸肉的相关分类
蔬菜蛋蒸肉的相关推荐
-
茄汁大虾
31359873人看过 -
生津清肺椰蹄露
280533人看过 -
巧克力蛋糕
140791人看过 -
#年夜饭菜谱#简单三步鲜蒸生蚝
135741人看过 -
虾滑茄夹天妇罗
161634人看过 -
绿豆沙马蹄爽
355290人看过 -
奶香马蹄钵仔糕(零基础快手甜品)
469447人看过 -
葡萄干香蕉蛋糕（植物油版）#网红美食我来做#
941008人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#菠萝虾球
139886人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#泰式酸辣柠檬虾
179584人看过 -
清炒木耳马蹄
349060人看过 -
酸辣柠檬虾
2885817人看过
