日式咖喱鸡排饭
要说懒人美食,咖喱绝对不能少。烹饪起来毫无难度,味道还超好!咖喱中的必备食材——土豆,炖到软糯,简直比肉还诱人。再放上一块现炸的鸡排,咔吱一口咬下去,人生绝对圆满了。软韧醇香的米饭、酥脆鸡排搭配浓香咖喱,简单又美味,妥妥地一大碗下肚~
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步骤1/23
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米饭蒸熟备用。
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步骤2/23
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胡萝卜,土豆洗净去皮后切滚刀块,青豆提前解冻,洋葱切条备用。
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步骤3/23
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鸡胸肉剃筋膜,用刀背轻拍几下,如果大鸡胸可从中间一分为二,太厚不易炸熟。
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步骤4/23
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将处理好的鸡胸肉放入碗中,加适量的盐和料酒抓拌均匀,腌制15分钟。
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步骤5/23
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将土司切去四边后搓成面包糠备用。(也可买现成袋装的)
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步骤6/23
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鸡蛋磕入碗中打散成蛋液。
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步骤7/23
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将腌制好的鸡胸肉表面薄薄包裹一层裹炸粉(也可用生粉+玉米淀粉代替)。
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步骤8/23
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然后均匀裹一层蛋液。
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步骤9/23
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再放入面包糠中。
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步骤10/23
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均匀裹一层面包糠。
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步骤11/23
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锅中倒入宽油(炸东西油要多一些),用金龙鱼花生油做炸食口感酥脆,特别香。
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步骤12/23
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开火将油温加热至5成热时下入裹好面包糠的鸡胸肉。
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步骤13/23
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炸定型后注意翻翻面(一定要再炸定型后再翻面,要不鸡排容易脱壳)。
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步骤14/23
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炸至鸡排外表颜色金黄焦脆后沥油捞出。
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步骤15/23
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另起锅,倒入适量的油烧至7成热。
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步骤16/23
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下入胡萝卜,土豆和青豆翻炒一下。
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步骤17/23
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炒至土豆边沿变得有透明感时加入洋葱。
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步骤18/23
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然后加入适量的温水。
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步骤19/23
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炖煮至土豆完全透明状后加入一块咖喱。
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步骤20/23
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继续大火煮至汤汁浓稠即可。
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步骤21/23
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将炸好的鸡排切开摆入碗中,将咖喱浇在米饭上,最后撒点欧芹碎装饰。
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步骤22/23
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一碗简单美味的咖喱鸡排饭就完成了。
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最后一步
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成品。
1.鸡排外面的裹炸粉不要裹的太厚,薄薄一层就好。
2.油温加热到5成热时将鸡排下锅,早了鸡排容易脱壳,晚了外面的面包糠容易先糊掉而里面的鸡排又熟不透。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-03
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