红枣枸杞炖乳鸽
鸽肉性平、味甘、咸，归肝、肾经; 具有滋肾益气、祛风解毒、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便等作用。 鸽肉可壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。 鸽肉对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。鸽子肉是一种很好的补品，能加快伤口愈合，但要注意几点：一是鸽子一定要炖的，并且不能加任何作料，只加少许盐。二是不能多吃，以免伤口处肉芽增长太快形成肉芽，影响美观。
-
步骤1/7
点击查看大图
市场买的一支嫩鸽子。可以让市场的人帮你宰杀好，洗干净。拿回来自己再用水冲洗一下。锅里清水烧开后。放进去掉水一分钟捞起来。
-
步骤2/7
点击查看大图
枸杞适量，清洗一下备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
红枣适量几个。
-
步骤4/7
点击查看大图
几片姜
-
步骤5/7
点击查看大图
电炖锅里放入鸽子、红枣、姜片。也可以放入几个干桂圆。加水没过鸽子即可。
-
步骤6/7
点击查看大图
电炖锅炖2小时，最后15分钟放入枸杞。
-
最后一步
点击查看大图
最后加入适量盐，美味羹汤就做好了。
用电火锅或者砂锅，小火慢炖更美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-12
红枣枸杞炖乳鸽的其他做法
红枣枸杞炖乳鸽的相关分类
红枣枸杞炖乳鸽的相关推荐
-
#秋日养生这样吃#荷包蛋裙带菜豆腐汤
209461人看过 -
家常酱爆虾
1095091人看过 -
炖鸽子汤 | 女人补气血喝这个就对了
597961人看过 -
毛豆保存小妙招
516818人看过 -
胡萝卜鸡蛋素馅包子
2863224人看过 -
#我们约饭吧#鸡蛋炒米粉
681919人看过 -
#中秋香聚 美味更圆满#梅干菜烧肉
187363人看过 -
#元宵节美食大赏#鲜嫩多汁的牛肉洋葱蒸饺
101306人看过 -
素饺子（香菜豆腐馅）
148047人看过 -
梅干菜肉丸
800714人看过 -
酸笋（保存）
242286人看过 -
#我心中的冬日限定#红烧牛腩
67159人看过
