糙米莲子粥—迷迭香
今天就给大家推荐糙米莲子粥的做法，莲子益气安神健脾养胃，糙米营养易消化，且老少皆宜。这一碗补你上班辛劳，缓解疲惫，给你一个温暖又活力充沛的冬天！
-
步骤1/6
点击查看大图
水中倒入糙米、莲子，浸泡30分钟
-
步骤2/6
点击查看大图
将浸泡过的莲子和糙米倒入砂锅中
-
步骤3/6
点击查看大图
接着倒入大米和水，大火煮沸
-
步骤4/6
点击查看大图
盖上锅盖，转小火煮20分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
最后倒入适量冰糖，不断搅拌
-
最后一步
点击查看大图
糙米莲子粥就完成啦
1. 煮粥时滴几滴油，粥会更软稠香滑。
2. 食材具体用量可根据实际调整，莲子和米的比例是1:2 。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-15
糙米莲子粥的相关分类
糙米莲子粥的相关推荐
-
【蒸美食】低脂高钙无油版蒸鸡蛋豆腐虾仁膏
11576人看过 -
营养紫米糊
25620人看过 -
陈皮紫米红豆沙
151017人看过 -
#美味开学季#轩的不重样早餐1288
143649人看过 -
白菜肉馅饼 -迷迭香
124198人看过 -
羊蝎子火锅 又到一年冬至时
157256人看过 -
胡萝卜金钩蒸白菜 宝宝餐单
27099人看过 -
#节日美味就这么简单#鸡蛋肉丸卷饼
173201人看过 -
迷迭香—汤年糕
75352人看过 -
红烧羊排-迷迭香
451711人看过 -
番茄鸡蛋蝴蝶面#精品菜谱挑战赛#
580479人看过 -
紫米花生米糊
103086人看过
