西蓝花炒红萝卜
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西蓝花和红萝卜营养成分很好，而且炒出来清甜爽口，是我们家经常吃的菜，喜欢吃素食的朋友这道菜是很好的选择
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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胡萝卜切片，西蓝花切小个，蒜泥，西蓝花放入开水中煮一分钟捞出备用
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步骤2/5
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锅中烧油加蒜蓉
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步骤3/5
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放入胡萝卜翻炒
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步骤4/5
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再加入西蓝花，加一点水，盖盖子煮三分钟
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最后一步
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加盐出锅
小贴士
1.西蓝花用开水烫可以减少农药，炒出来的菜更加爽口
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-24
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