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滑蛋牛肉粥

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逝去的诺言2017

牛肉所含有的铁质比猪肉还多，可以改善贫血及手脚冰凉症状，并且胆固醇比较低，是老年人及动脉硬化，糖尿病患者理想肉类食品。
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
牛肉 适量
、
鸡蛋 一个
、
大米饭 一碗
、
生抽 一小勺
、
故椒粉 适量
、
生粉 一小勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

牛肉煮的时间不宜太长，太长牛肉会老，影响口感，不好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-29

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