盐水鸭腿
鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。鸭腿的功效大补虚劳,滋五脏,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳自惊,消螺蛳积,清热健脾。今天做一道盐水鸭,煮时间久,肉不肥腻。
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步骤1/6
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盐花椒放入不放油的锅里,小火炒干,直至盐炒成淡黄色关火。
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步骤2/6
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鸭腿泡出血水
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步骤3/6
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锅凉之后,把鸭腿放入锅中按摩一会
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步骤4/6
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放入姜和一点点料酒,装保鲜袋,放冰箱腌制一天
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步骤5/6
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锅中加入水,放入鸭腿煮40分钟
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最后一步
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煮熟捞出,放凉切块
简单易做
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发布于 2018-12-06
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