【小砖头UP福建平潭美食】时来运转(咸食)
福建平潭是离着台湾海岛最近的只有68海里的美丽海岛(科普一下:68海里=125.936公里)。这个小岛正在全力发展,未来会成为非常不错的旅游精品小岛。 知道咸食,是因为去福建平潭出差,在我们考察场地的平潭猫头墘的民宿老板娘,“游记”的游姐姐教我的。 对,这个民宿“游记”也是爸爸去哪儿拍摄的民宿,还是网红民宿哟。 姨母粉们,你们的小小春曾经住过这里,也应该吃到过这道美味。 游姐姐跟我说,他们这里的婆婆做这个咸食特别拿手,并且还有一个寓意吉祥的名字“时来运转”。 这个名字也是有典故的,相传,很久以前有个清官被人诬陷坐牢,他夫人给他送进牢房的大鱼大肉的都被狱卒给扣下。于是他的夫人回家用地瓜加点面粉做成地瓜皮,把鱼肉虾什么的包在里面,做成地瓜丸子,结果狱卒就直接送到了牢房。依靠着这些地瓜丸子,清官不断伸冤。后来皇帝查明真相,让他官复原职了。因此取了个名字,叫“时来运转”。于是后人为了让自己转运,逢年过节就特别要制作这道。 在平潭,家家户户都会做咸食,但是由于工序繁琐一般也有过节的时候才做一些。 不过随着市场的发展,现在不少餐馆里都有时来运转这一道菜。 而作为一枚美食博主,我更愿意在游姐姐的指点下,自己复刻这道美食。
-
步骤1/32
点击查看大图
准备必要食材:地瓜 300g/红薯淀粉 150g(白薯:淀粉比例2:1)
-
步骤2/32
点击查看大图
准备必要食材:五花肉 100g/虾 5只/胡萝卜 1根/葱 1把
-
步骤3/32
点击查看大图
准备必要食材:芹菜 100g/香菇 2朵/紫菜 20g / 卷心菜 半棵
-
步骤4/32
点击查看大图
准备必要食材:生抽+料酒 6大勺/油 少量/糖 少量/盐 少量
-
步骤5/32
点击查看大图
把300g地瓜去皮,改刀,切片
-
步骤6/32
点击查看大图
上锅蒸熟,大概蒸20-30分钟
-
步骤7/32
点击查看大图
筷子能轻易戳入就可以,晾凉,碾碎成泥
-
步骤8/32
点击查看大图
在蒸地瓜的时间,把猪肉剁成猪肉丁
-
步骤9/32
点击查看大图
把虾去皮,头部先留下备用
-
步骤10/32
点击查看大图
虾仁去虾线,切成丁
-
步骤11/32
点击查看大图
紫菜切碎
-
步骤12/32
点击查看大图
把上面的食材准备好备用
-
步骤13/32
点击查看大图
在猪肉丁中加入,料酒/生抽/盐/糖调味腌制
-
步骤14/32
点击查看大图
继续切卷心菜丁
-
步骤15/32
点击查看大图
切香菇丁
-
步骤16/32
点击查看大图
切胡萝卜丁
-
步骤17/32
点击查看大图
切芹菜丁
-
步骤18/32
点击查看大图
切葱花
-
步骤19/32
点击查看大图
将所有食材准备备用
-
步骤20/32
点击查看大图
在锅里倒入少许油,加入虾头煸炒虾油
-
步骤21/32
点击查看大图
将虾头取出,丢掉,加入腌制的猪肉丁
-
步骤22/32
点击查看大图
陆续按照食材从难熟到易熟的顺序加入胡萝卜丁
-
步骤23/32
点击查看大图
加入卷心菜丁/芹菜丁/香菇丁/虾肉丁/葱花翻炒
-
步骤24/32
点击查看大图
根据口味加入适量生抽/盐/糖调味
-
步骤25/32
点击查看大图
将炒制的馅料盛出备用
-
步骤26/32
点击查看大图
在炒制馅料期间,如果地瓜泥变凉了,按照地瓜泥:红薯淀粉=2:1比例放入面包机搅拌(传统是用石臼,家里没有各种面包机/搅拌机都可以),搅拌30分钟
-
步骤27/32
点击查看大图
如果地瓜泥太干,可以适当加一点点水;如果地瓜泥特别湿,可以稍微多加一点淀粉,直到成不粘手的面团
-
步骤28/32
点击查看大图
把大面团分成小剂子,按照传统包汤圆或者包子的方法,放入馅料,搓揉成团
-
步骤29/32
点击查看大图
收口的地方朝下
-
步骤30/32
点击查看大图
在蒸锅里放入玉米叶(也可以是防粘的油纸,或者纱布),准备蒸制
-
步骤31/32
点击查看大图
蒸15~30分钟,看到团子有微微的透亮就可以了
-
最后一步
点击查看大图
美味地道的平潭特色小吃,时来运转(咸食)就完成啦!
美食从来没有地域界限,却时常局限在了地域了。如果不是去过平潭,我也不知道这样一道可口美食。
它外皮口感软糯又有韧性,搭配紫菜、鲜虾、包菜、猪肉等食材的多层味道,且美味。
外形像汤圆,做法又像糍粑。还结合里平潭人民当地的物产和智慧,将地瓜+虾巧妙结合,制作出属于平潭的独特风味。
下面小砖头UP来说说TIPS(都是热心的游姐姐指点的):
1. 原版是要用石舂臼捶打地瓜泥和粉,如果没有可以改用家里有的搅拌工具。
2. 地瓜要要比较干的粉状体地瓜,就是比较面的那种,不要是软糯出水多的。我买不到比较干的红薯,所以选择了白薯。传统的时来运转是黄色的,大约平潭当地才有最合适的地瓜食材。
3. 淀粉,必须是红薯淀粉,红薯淀粉。
4. 因为地瓜出水情况有差异,传统比例是地瓜泥:红薯淀粉=2:1,如果地瓜泥出水多,需要稍微多加淀粉;如果出水少,稍微加水。
这道菜因为传说而拥有寓意吉祥的名字“时来运转”,也有老平潭人说是因为“咸食”的谐音而得名。
无论如何,这都是一道寓意美好的菜,这么棒的美食一定值得大家去复刻和分享。
希望大家都可以既吃到美味,又可以转运吉祥哟!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-07
咸食的相关分类
咸食的相关推荐
-
老北京炸酱面
18198966人看过 -
#我为奥运出食力#黄瓜鸡蛋饼(摊咸食)
181742人看过 -
香菇油菜心
6256987人看过 -
素炒白萝卜丝
803685人看过 -
#夏日开胃餐#清清爽爽凉拌苦菊花生仁
219035人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#清炒白萝卜丝
197511人看过 -
食物本真最好吃的无水料理
106577人看过 -
糖心南瓜饼
12994418人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#南瓜饼
234652人看过 -
家庭版的清炒小白菜
107987人看过 -
干炸丸子(团团圆圆年夜饭)
2116471人看过 -
凉拌苦菊花生米#春季减肥,边吃边瘦#
6074619人看过