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燕麦酥烤苹果的做法

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燕麦酥烤苹果

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燕麦酥烤苹果月龄：一岁以上食材：苹果1个燕麦20克玉米片10克坚果拌饭料3勺红枣花生酱1大勺椰子油5克营养：今天给宝宝带来的是一款营养的燕麦酥烤苹果，燕麦富含β-葡聚糖是一种水溶性的膳食纤维，是孩子肠道菌群的好食物，对于孩子腹泻、便秘、过敏都有辅助效果。

食材清单加入采购清单

苹果 1个

、

椰子油 5g

、

红枣花生酱一大勺

、

坚果拌饭料 3勺

、

燕麦 20g

、

玉米片 10g

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
第一步备料。
步骤2/6 点击查看大图
首先把玉米片弄碎和燕麦放在一起。
步骤3/6 点击查看大图
然后加入坚果拌饭料和红枣花生酱，搅拌均匀。
步骤4/6 点击查看大图
用模具把苹果中间部分挖空。
步骤5/6 点击查看大图
把拌好的燕麦放入苹果中，放在椰子油，在烤箱中200度烤30分钟。
最后一步点击查看大图
出锅摆盘OK啦。

小贴士

选择燕麦片时，要选择配料表里只有燕麦这一个配料的纯燕麦片，不要选择添加了小麦片、糊精或其他配料的燕麦含量低的燕麦片。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-08

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