低糖料理 牛油果炒蛋
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步骤1/10
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鸡蛋加盐打散备用
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步骤2/10
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牛油果,番茄切粒,加入盐,黑胡椒,柠檬汁
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步骤3/10
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用叉子把它们压烂,搅拌均匀
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步骤4/10
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小火热锅,加入黄油
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步骤5/10
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一直保持小火,黄油融化后倒入蛋液,小火炒蛋
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步骤6/10
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鸡蛋表层撒上一点黑胡椒
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步骤7/10
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成品
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步骤8/10
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成品
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步骤9/10
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成品
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最后一步
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成品
1. 牛油果挑熟一点的
2. 炒蛋必须小火
3. 趁热吃,冷却后口感欠失(因为黄油冷却后会稍稍凝固)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-09
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