辅食日志 | 香菇油菜泥米糊（8M+）
香菇富含维生素和蛋白质，能促进宝宝食欲，有利于宝宝的视力发育。香菇的菌盖中还含有核糖核酸，它在进入人体后会产生干扰素，从而帮助宝宝预防感冒，增强抵抗力。 油菜中含有维生素和膳食纤维，能预防宝宝便秘，促进宝宝的身体发育。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材: 香菇两三颗，油菜两颗
-
步骤2/9
点击查看大图
香菇和油菜洗净后分别加入贝壳粉，用来去除农药残留，浸泡约10分钟PS. 油菜要去茎留叶，否则不利于消化
-
步骤3/9
点击查看大图
香菇和油菜洗净后分别加入贝壳粉，用来去除农药残留，浸泡约10分钟PS. 油菜要去茎留叶，否则不利于消化
-
步骤4/9
点击查看大图
锅中烧开水后放入香菇，焯至出现浮沫后捞出
-
步骤5/9
点击查看大图
另起一锅，锅中烧开水后放入油菜叶并焯熟
-
步骤6/9
点击查看大图
将焯好的香菇去蒂切片
-
步骤7/9
点击查看大图
将香菇片放入辅食机中蒸煮约25分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
将蒸煮好的香菇和油菜搅拌成泥
-
最后一步
点击查看大图
15g米粉（根据自己家宝宝具体情况而定）➕等量香菇油菜泥搅拌在一起，滴一滴核桃油，今天的香菇油菜泥米糊就做好啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-18
香菇油菜泥米糊的其他做法
香菇油菜泥米糊的相关分类
香菇油菜泥米糊的相关推荐
-
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼豆腐蔬菜汤
173356人看过 -
★无盐虾肉松★
1531448人看过 -
宝宝辅食食谱 三色粒粒面
2470987人看过 -
只要有了它，胃口再不开的宝宝都能吃上一碗！
1177131人看过 -
虾滑一口酥【宝宝辅食】
119183人看过 -
火锅店必点的【红糖糍粑】糯米粉版本
2195670人看过 -
南瓜土豆汤
4036400人看过 -
酸辣土豆丝
40678395人看过 -
肉馅这样调，水饺馄饨才好吃！
6000525人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7690343人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16681650人看过 -
鲜嫩松软多汁的肉包子 ❗️好吃到流口水❗️酱香小笼包
5072839人看过
