10分钟系列早餐之罗勒煎龙利鱼三明治
上班族,早上宁愿多睡一会儿也不想浪费时间做早餐怎么办?!10分钟系列早餐之三明治系列来喽~~ 【罗勒炸龙利鱼排三明治】来和Tina一起做吧!做好后随手带走,路上吃,等车吃,到办公室吃,当加餐吃,哇哇哇,比买的还要棒哦
-
步骤1/24
点击查看大图
所用食材:吐司两片,龙利鱼,紫甘蓝,球生菜,西红柿,黄瓜,鸡蛋,淀粉,蛋黄酱,罗勒酱,黑胡椒,海盐
-
步骤2/24
点击查看大图
西红柿切片,黄瓜切片,紫甘蓝切丝
-
步骤3/24
点击查看大图
龙利鱼用厨房用纸吸干表面水分
-
步骤4/24
点击查看大图
两面撒上现磨黑胡椒和海盐
-
步骤5/24
点击查看大图
涂抹均匀腌制片刻后切块
-
步骤6/24
点击查看大图
碗中打入一个鸡蛋,分次放入淀粉
-
步骤7/24
点击查看大图
搅拌至自己需要的稠度,放入鱼块拌均
-
步骤8/24
点击查看大图
锅中放入黄油和色拉油,待油温升高放入鱼块
-
步骤9/24
点击查看大图
炸制两面金黄捞出备用
-
步骤10/24
点击查看大图
铺一层保鲜膜,放上一片吐司,涂抹一层蛋黄酱
-
步骤11/24
点击查看大图
依次放上球生菜叶,黄瓜片
-
步骤12/24
点击查看大图
放上西红柿片,放上煎好的龙利鱼排
-
步骤13/24
点击查看大图
在龙利鱼排上涂抹上罗勒酱,最后一片吐司涂上蛋黄酱
-
步骤14/24
点击查看大图
盖在龙利鱼上,保鲜膜包好
-
步骤15/24
点击查看大图
最后油纸包好,对切
-
步骤16/24
点击查看大图
完成啦
-
步骤17/24
点击查看大图
完成品
-
步骤18/24
点击查看大图
完成品
-
步骤19/24
点击查看大图
完成品
-
步骤20/24
点击查看大图
完成品
-
步骤21/24
点击查看大图
完成品
-
步骤22/24
点击查看大图
完成品
-
步骤23/24
点击查看大图
完成品
-
最后一步
点击查看大图
完成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-20
罗勒煎龙利鱼三明治的相关分类
罗勒煎龙利鱼三明治的相关推荐
-
#美味开学季#营养早餐三明治
349612人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#为爱的人做早餐~芝麻贝果三明治
162021人看过 -
十分钟健康早餐——力量三明治#精致一人食#
144666人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#营养又美味的早餐西红柿鸡蛋面
1076693人看过 -
早餐牛肉饼~简单快手~电饼档平底锅食谱
199463人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4517338人看过 -
#美味开学季#原味三明治:10分钟快速早餐
192538人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16645519人看过 -
只要10分钟早餐~爆浆金枪鱼芝士三明治~幸福感爆棚
165076人看过 -
#秋日养生这样吃#快手早餐蛋奶蔬菜软饼❗️鸡蛋煎饼
238639人看过 -
#打工人的健康餐#快手能量早餐~鸡蛋奶酪黑麦三明治
190424人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
127138人看过