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健身营养餐

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料理小兔子

全民健身的时代来了，人人都想拥有健康的身体，在挥汗如雨的健身运动结束后，合理的营养餐搭配，才能有效的达到理想状态。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
彩色糙米 50克
、
水煮鸡蛋 1个
、
红椒 1个
、
青椒 一个
、
木耳 10个
、
干小香菇 10个
、
娃娃菜叶 2片
、
植物油 少许
、
盐 少许
、
黑胡椒 少许
、
葱 半根
烹饪步骤
小贴士

坚持锻炼，合理饮食！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-26

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