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银鳕鱼山药粥冬日滋养餐

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河马妈妈CC

辅食群里经常有妈妈和我们说起宝宝脾胃不好的问题。经常莫名其妙就拉肚子，身子虚，不能受一点点凉……真些问题真的比比皆是。   如何给宝宝补脾益气、驱寒暖胃，成为了这个冬天我们考虑的重点之一。这些宝宝经常中招的问题，食疗比药疗更有效。只要通过正确的方法调整宝宝饮食，就能达到提高身体抵抗力、远离疾病的目的。今天我们来次【四色小米全家福】，采用四种小米一起给宝宝做一次辅食——这道驱寒暖胃的小米粥，一定能在这股寒潮中给宝宝更强的抵抗力。   PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
银鳕鱼 30g
、
四色小米 适量
、
娃娃菜 2
、
山药 1小根
、
韭黄 1根
、
鸡蛋 1个
、
葡萄 2粒
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-02

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