水晶肉皮冻
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食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
肉皮
200g
、
青豆
适量
、
青红椒
适量
、
玉米粒
适量
、
花椒
几粒
、
八角
1个
、
桂皮
1小段
、
香叶
1片
、
料酒
15ml
、
清水
700~800ml
、
生抽
20ml
、
醋
20ml
、
盐
少许
、
香油
5ml
烹饪步骤
-
步骤1/3
锅中烧开适量清水,将洗净的肉皮入沸水中汆烫片刻,捞出冲净。刮去肉皮上多余的白色油脂,切成条。
-
步骤2/3
锅中倒入备好的清水,烧开后,倒入肉皮和所有炖料,转小火煮至肉皮软烂,汤汁浓稠。挑出锅中的炖料,盛入保鲜碗中,待晾至微温后入冰箱冷藏至彻底凝固。
-
最后一步
青豆等蔬菜需要切的切好后入沸水焯烫一下过凉水。皮冻凝固后取出切块,加入蔬菜,倒入调料拌匀即可。
小贴士
肉皮通常指猪肉的皮,富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。
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发布于 2012-08-03
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