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柠檬兰香子冻饮

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小新沒了蠟筆-不可愛

兰香子又名明列子，有丰富的膳食纤维，很有饱腹感，经常食用利于减肥、清脂，非常适宜爱漂亮的女孩哦！夏季用兰香子做饮品特别简单，口感上很跳跃，非常有层次。还有更多的特性和优点，百度一下就会更明白
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
兰香子 一把
、
柠檬 4片
、
水 适量
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士

调味用的蜂蜜，也可以用冰糖代替，调匀后冰镇一下会更好喝，柠香更浓郁！可依据个人口味喜好，发挥个人创意，加入水果汁，牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，爱美女性可加在鲜奶中混合饮用，是时尚的减肥减代餐!

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-08-03

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