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蛋包饭

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小胖妮子

原来蛋包饭是这么简单啊
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10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 4个
、
米饭 400g
、
胡萝卜 100g
、
黄瓜 50g
、
培根 70g
、
卷心菜 100g
、
黄油 30g
、
番茄酱 20g
烹饪步骤
小贴士

早上做这个还是有点费时间的哎 这个热量很高，不过也和我用的米饭多有关系，其实根本吃不了这么多，想减肥的把黄油换成花生油就行，黄油热量太高，这个算下来有800大卡，吓死人了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-08-09

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