平菇炒韭苔
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步骤1/7
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干红辣椒擦干净后去蒂,蒜切片,葱和姜分别切碎末
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步骤2/7
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韭苔洗净后剪去头部的花苞,剩余部分切成1寸左右的段
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步骤3/7
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平菇切去根部黑色部分后,用手撕成大片,锅热适量清水,烧至沸腾后将平菇片放入焯烫约2分钟
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步骤4/7
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将焯烫好的平菇捞出冲冷水后沥干,用手撕成长条,轻轻挤去水分
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步骤5/7
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锅热油,约4成热时加入葱姜蒜和干红辣椒煸炒出香味,加入平菇翻炒1分钟
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步骤6/7
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依次调入生抽、盐和糖后继续翻炒1分钟
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最后一步
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加入韭苔,翻炒1分钟后熄火,调入味精并搅拌均匀即可
1.平菇要经过焯烫后再撕条,减少营养流失,并且焯烫后的平菇在炒制时容易入味,口感也更好
2.韭苔比平菇易熟,所以要在平菇快要炒好时加入,以免炒得太老
3.出锅前也可以淋入少许香油,滋味更浓一些
4.韭苔头部的花苞口感不好,不建议食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-26
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