是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
凉拌花生米菠菜的做法 点击查看大图

凉拌花生米菠菜

浏览 33.5万 · 收藏 2616 · 学做 38
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

玉池桃红

菠菜含有大量的植物粗纤维，含有丰富的铁质，菠菜有滋阴润燥、养血止血、刺激腺液分泌的功效。可用于贫血、虚弱体质、便秘、消化不良、风湿症、痛风、感冒、糖尿病的辅助治疗，糖尿病的病人常吃有利于血糖保持稳定。 花生米与菠菜也很搭的，凉拌花生米菠菜，是道非常家常的凉拌菜。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   配菜(中级)
菠菜
、
花生米
、
香油
、
蒜
、
盐
、
糖 少许
、
米醋
、
生抽
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-29

换个做法

菠菜花生米的其他做法

菠菜花生米的相关分类

夏季 荔枝 捞汁小海鲜 蒸茄子 烤箱 腌黄瓜 更多

菠菜花生米的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许