雪梨枸杞银耳羹
健胃润肺清热明目--雪梨枸杞银耳羹 虽然现在上海还没有进入真正气象意义上的秋天, 但近来咽干鼻燥，唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等每年秋季都会出现的各种毛病却已偷偷袭来. 对于被称为“秋燥”、“秋乏”等等的现象，我们可以用简单的食补来有效缓解. 特别是梨, 对这些症状有很好的改善作用。传统医学记载，梨性寒味甘，有润肺、消痰、止咳等功效。雪梨枸杞银耳羹能健胃润肺, 生津解渴, 清热明目, 还可清心火, 防止秋季容易出现的烦躁不安.
-
步骤1/5
银耳入冷水浸泡2小时,剪去根部洗净;
-
步骤2/5
雪梨去皮去核切小块;
-
步骤3/5
枸杞用清水冲洗,去掉灰末;
-
步骤4/5
锅中放入足量的清水,放银耳炖煮40分钟;
-
最后一步
加入雪梨、枸杞和冰糖, 继续炖煮15分钟即可.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-10-22
雪梨枸杞银耳羹的其他做法
-
养颜补气美肤—红枣百合枸杞桂圆雪梨银耳羹
-
#换着花样吃早餐#枸杞雪梨银耳羹
-
红枣枸杞雪梨银耳羹——零失败
-
雪梨枇杷枸杞银耳羹
-
#西班牙橄榄西餐创意菜#雪梨银耳羹
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#雪梨银耳羹
雪梨枸杞银耳羹的相关分类
雪梨枸杞银耳羹的相关推荐
-
#爽口凉菜，开胃一夏！#香煎三文鱼
1225283人看过 -
炸鸡腿-比KFC的都要好吃
10362035人看过 -
清炒海鲜菇
297798人看过 -
#美味开学季#开胃小菜水晶粉皮
177426人看过 -
蒜苗剁椒炒牛肉
120830人看过 -
今天分享“爆炒牛肉丸”没想到还有这神仙吃法!
149541人看过 -
#换着花样吃早餐#酸汤牛肉丸
1803453人看过 -
香辣烤面筋
2361121人看过 -
#餐桌上的春日限定#葱姜炒大虾
2835006人看过 -
#汤圆创意吃法#红枣枸杞醪糟汤圆
54016人看过 -
#LG御见美好食光#万能的卤菜
140742人看过 -
平菇烧排骨
32287人看过
