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让孩子爱上它【蔬菜球】

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H**anging

随意配合食材，将一团蔬菜包裹其中。蔬菜滴青脆口感，让你家孩子不知不觉地爱上了蔬菜。蔬菜可依喜好随意选择，只要焯烫后待凉时不变色，或者可以专挑选孩子不爱吃的菜。我家的，哼哼，根本就不碰菜类，会吃的蔬菜，用一边手指头来数的话，还绰绰有余呢！所以我就选了平常他都不吃的菜裹在里面，让他在不知觉的情况中都把菜菜给吃下肚了。。。。。这办法还蛮管用的，他都没问我里面是什么东东，什么菜来滴。。。。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
面粉 1杯半
、
鸡蛋 1粒
、
甜包菜 适量
、
青蒜 适量
、
长豆 适量
、
红萝卜 适量
、
盐 少许
、
鸡精粉 适量
、
水 100至130毫升
、
干酵母 1茶匙
、
酱汁：鱼露 2汤匙
、
甜面酱 2汤匙
、
白糖 2茶匙
、
柠檬汁 1汤匙
、
蒜泥 1汤匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-11-21

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