是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

元气早餐，全麦酥鸡卷的做法

点击查看大图

元气早餐，全麦酥鸡卷

浏览 16.7万 · 收藏 4758

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 1个

、

面包糠 30g

、

面粉 30g

、

麦西恩全麦饼 2张

、

食用油 200ml

、

沙拉酱适量

、

生菜适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
鸡胸洗净，碗中倒入面包糠备着。
步骤2/11 点击查看大图
鸡胸切条
步骤3/11 点击查看大图
放入面粉中，均匀裹上粉。
步骤4/11 点击查看大图
一个鸡蛋磕入碗中打散，此时加热烹饪油。
步骤5/11 点击查看大图
将裹好面粉的鸡胸条裹上蛋液。
步骤6/11 点击查看大图
再均匀裹上面包糠。
步骤7/11 点击查看大图
放入碗中备着。
步骤8/11 点击查看大图
烹饪油烧制7成热时放入裹好面包糠的鸡胸条。炸至金黄后捞出控油。
步骤9/11 点击查看大图
加热全麦饼
步骤10/11 点击查看大图
依次放上生菜，鸡胸条，淋上沙拉酱，卷起即可食用。
最后一步点击查看大图
搭配一杯咖啡，一份橙子，营养均衡。

小贴士

炸制过程中一定小火，不然外面焦了里面去也没熟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-08

换个做法

鸡肉卷的其他做法

鸡肉卷的相关分类

清蒸桂鱼清蒸黄花鱼小青龙东星斑蒜蓉粉丝蒸扇贝清蒸多宝鱼更多

鸡肉卷的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许