肉沫酱茄子
英国的茄子都是粗粗圆圆的一点也不好吃还超级吸油,这次在印度阿叉店买了正常的茄子,做了爱吃的酱茄子,下饭利器!!个人觉得油煎不健康所以用蒸的茄子然后最后用热油淋了茄子,茄子一样很酥脆
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步骤1/6
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葱切沫,蒜切末,小红辣椒切沫备用
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步骤2/6
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猪肉切沫用生抽糖腌制
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步骤3/6
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茄子切细条用油煎熟,我觉得煎的不健康,so用蒸笼蒸了5~10分钟蒸熟
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步骤4/6
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锅中下油,下3分之1的葱蒜辣椒爆香,(剩下的一会用)下肉沫翻炒待肉沫熟了倒入酱汁(一勺豆瓣酱加半碗水搅匀),然后待水开下茄子
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步骤5/6
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茄子汤汁收尽,盛出,锅中下一点点油,把剩下的葱蒜辣椒炒香
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最后一步
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茄子码号,将肉沫倒在茄子上,再将炒好的蒜末辣椒末浇在上面
豆瓣酱很咸了已经,一勺豆瓣酱用半碗水兑开,炒菜时放一点点盐即可也可不放盐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-12-13
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