香煎马鲛鱼
马鲛鱼（青占鱼）营养丰富，尾巴的味道特别好，物美价廉 生得浑身肥满,肉多刺少,肉嫩味美,民间有“山上鹧鸪獐,海里马鲛鱼”的赞誉。
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步骤1/5
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买的时候就可以让卖家切好段，然后洗净两面均匀地抹上一层细盐和料酒，盐20分钟入味；
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步骤2/5
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锅中热油，爆香姜片后取出不要；
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步骤3/5
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放入马鲛鱼，大火煎1分钟后转小火，煎至焦香泛黄，转另一面如法煎制；
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步骤4/5
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最后从锅缘淋入1汤匙约15ml的清水，以免鱼肉失水过多，待表面煎干后，即可装盘。
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最后一步
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这种做法，口感外焦里嫩，肉质细密，味道鲜美
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-17
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