五彩鲜贝
鲜贝,健脑健脾胃,养颜护肤。 快手小炒五彩鲜贝,营养健康。
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步骤1/9
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用清水轻轻冲洗鲜贝,沥干。
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步骤2/9
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准备青豆玉米粒胡萝卜粒。
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步骤3/9
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白果8个。
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步骤4/9
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用料酒泡一会鲜贝,炒前捞出。
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步骤5/9
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准备姜葱蒜。
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步骤6/9
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起油锅,放姜葱蒜煸香,下鲜贝煸炒。
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步骤7/9
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炒的过程中,鲜贝会收缩并释放一小部分水分,见汁变少时倒入白果,玉米粒,青豆胡萝卜粒,加少许生抽。
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步骤8/9
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翻炒均匀,根据个人口味轻重加适量盐调味,盛盘。
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最后一步
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营养健康,养眼又养颜的五彩鲜贝好了( •̀∀•́ )
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-11
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