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香橙鸡胸

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Life@Myself

想要瘦身健身，却老是管不住嘴 鸡胸虽好，可就是不好吃 这道菜让柴、干、老的鸡胸肉变得嫩而清爽 很适合想要追求健康饮食的人加入菜单哦！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
橙子 1个
、
盐 2克
、
糖 5克
、
料酒 少许
、
生抽 10克
、
水 150ml
、
黑胡椒酱（也可自己用生抽、黑胡椒、蚝油等调制黑胡椒汁） 80克
、
大蒜 2瓣
、
淀粉 15克
、
鸡胸肉 600克
烹饪步骤
小贴士

橙子的清甜香味和蛋白质的香味完美融合 富有创意的小伙伴也许还可以尝试其它的水果 效果可能会出人意料～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-03

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