红豆芋圆甜品（低卡饱腹感）
浏览 1.6万 · 收藏 57
将做法保存到手机
过年下雪，不想出门，做了懒人版红豆芋圆，低卡又有饱腹感，晚饭就可以免啦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
食材准备:红豆，薏米，黑米，芋圆，豆奶；
-
步骤2/5
点击查看大图
红豆，薏米和黑米加水，用电饭煲煲50分钟，可以软烂，漏网过滤，分两碗；
-
步骤3/5
点击查看大图
芋圆加水烧开，捞出用冷水冲洗三遍；
-
步骤4/5
点击查看大图
豆奶倒出100ml，微波炉加热2-3分钟（想烫一点就3分钟）；
-
最后一步
点击查看大图
豆奶加入红豆薏米黑米适量，搅拌开，再加入芋圆（嫌口味淡的，可以加适量白砂糖）。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-08
换个做法
红豆芋圆的相关分类
红豆芋圆的相关推荐
-
紫薯牛奶西米露
630399人看过 -
春卷
114061人看过 -
海鲜砂锅粥
19990人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#牛油果苹果奶昔
166525人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 清润甘甜海带绿豆沙
156730人看过 -
瘦身蔬菜汁
82445人看过 -
轻松做网红“星冰乐咖啡”
178881人看过 -
低卡饱腹紫薯山药酸奶蛋糕
25321人看过 -
时蔬鲜虾粥
193139人看过 -
糖醋排骨～超简单、零失败
1261180人看过 -
#夏日撩人滋味#清凉解暑的海石花芋圆小甜品
131632人看过 -
花生酪
130781人看过
