低脂低卡的手撕杏鲍菇
春节一过,最想念的就是素菜了。杏鲍菇真是不错的选择,低脂低卡,吃起来却有肉的味道。超好吃的手撕杏鲍菇奉上。
-
步骤1/15
点击查看大图
准备杏鲍菇2根、青椒2根,大红椒半个,大蒜4颗,清水洗净。
-
步骤2/15
点击查看大图
青红椒切丝,大蒜拍扁切末。
-
步骤3/15
点击查看大图
杏鲍菇用手撕成细条。
-
步骤4/15
点击查看大图
杏鲍菇在水中焯水3分钟。
-
步骤5/15
点击查看大图
青红椒焯水迅速捞出。
-
步骤6/15
点击查看大图
热锅热油,加大蒜爆香。
-
步骤7/15
点击查看大图
放青红椒翻炒。
-
步骤8/15
点击查看大图
下杏鲍菇炒软。
-
步骤9/15
点击查看大图
加2勺生抽,一勺蚝油。
-
步骤10/15
点击查看大图
一勺盐。
-
步骤11/15
点击查看大图
翻炒均匀即可出锅。
-
步骤12/15
点击查看大图
肉肉的感觉,两分钟秒光盘。
-
步骤13/15
点击查看大图
非常好吃。
-
步骤14/15
点击查看大图
棒棒哒~
-
最后一步
点击查看大图
成品。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-16
手撕杏鲍菇的其他做法
手撕杏鲍菇的相关分类
手撕杏鲍菇的相关推荐
-
一直吃一直爽的糖醋排骨
74023246人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
313338人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5893325人看过 -
低脂营养~炒合菜
367732人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5845418人看过 -
低卡低脂 包菜炒蛋
13971人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#洋槐花酱肉包子
369488人看过 -
#春日尝鲜#低脂低卡银芽牛肉拌饭❗️减重主食
174043人看过 -
凉拌腐竹
3916082人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38449220人看过 -
6寸戚风蛋糕空气炸锅版
1157958人看过 -
菠菜蒸蛋
34484人看过